Activités

GYM

GYM Dynamique, Douce, Gym équilibre, Pilates, Stretching, Cross-training, Hiit

plus de cours de Gym Enfants

cours supprimés

Gym Equilibre

Gym Equilibre le mardi après-midi de 15h30 à 16h30

Marche Nordique

Tonifier, accroître la résistance cardiovasculaire et la capacité respiratoire.
Marche accélérée technique et rapide, elle se pratique par tous les temps.

Modern Jazz

Modern’ Jazz

Zumba – Fitstep

Apprentissage ludique, les cours de Zumba permettent de sculpter son corps dans une ambiance festive.

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Yoga

Le yoga est une méthode qui nous implique à travers l’expérience de notre corps, de notre respiration, de nos pensées.

Gi Gong – Taïchi

Le Tai-Chi-Chuan est un art martial chinois qui se rapproche d’une gymnastique de santé, qui comporte aussi une dimension spirituelle.