Gi Gong – Taïchi

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Animateur David

Public

Cours ouverts à tous sans aucune contrindication  

Qi Gong – Taïchi

Objectifs : Ces arts ancestraux issus de la culture Chinoise, et notamment de la médecine chinoise, sont utilisés comme exercices de santé, visant à retrouver un équilibre en soi et un corps en meilleure forme (renforcement, souplesse, coordination…), pratique ouverte à tous quelque soit l’âge.

Taïchi :  

Grace à des formes (TAO LU) apprises et travaillées comme une méditation en mouvement, les pratiquants s’appliquent à être présents dans leurs enchaînements et dans l’instant…

ceci est le socle du TAI CHI CHUAN. Le corps travaille dans son ensemble, et le renforcement est bien présent ! (le TAI CHI CHUAN s’appuis sur des principes de forces applicables)

Qi Gong :

Se déplace moins et nous emmène dans la liaison des souffles, de la visualisation (l’intention) et du mouvement… c’est un peu le « yoga chinois »

 

Horaires

lundi 14h30 à 15h45
Mardi 20h30 à 21h45

Tarifs

Montrabéens 150 €
Extérieurs 185 €
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