Zumba – Fitstep

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Animatrice

Josiane Couerbe

POUR LES ADULTES et ADOS 15/16 ANS

Public

Accessible à tous quelque soit l’âge ou le niveau de forme et d’entrainement.

Objectifs

Les cours de Zumba permettent de brûler un maximum de calories ,de sculpter son corps ,d’augmenter sa capacité respiratoire, dans une ambiance festive , sur des rythmes latinos , Salsa, Merengue , Cumbia , Reggaetton…

Le Fitstep : il s’agit d’un concept tiré de Danse avec les stars pour l’apprentissage des danses de salon en INDIVIDUEL

Telles que : Cha Cha Cha, Jive, Quickstep, Tango, etc…..

Public

Adultes et Adolescents 15 à 16 ans (cours commun)

Objectifs

Bouger, danser, se défouler sur des musiques récentes: chorés Hip Hop, Reggaeton, Dance-Hall, Ragga, Salsa…

Axe pédagogique

Apprentissage ludique grâce à la variété des styles abordés.

Pratique

Chaussures de sport propres réservées à la salle, bouteille d’eau.

Coordinatrice

Solveig Goriou

Horaires

Mercredi  18h00 – 19h00 et  19h00 – 20h00

Tarifs

Montrabéens  Adultes : 146€
Extérieurs  Adultes : 181€
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