Pilates

Animatrice

Carla Giralt

jean christopheAnimateur Pilate, débutant

Jean-Christophe Roudet

Objectifs :

Fortifier, allonger les muscles par un travail sur la posture, l’équilibre, la souplesse, le contrôle et la respiration

voici une vidéo de notre gala 2018 : GALA PILATES

Public :

Accessible à tous quelque soit l’âge ou le niveau de forme et d’entraînement

Axe pédagogique :

Nouveau cours inspiré de la méthode « Pilates » et des nouvelles techniques du Fitness

Horaires

     Lundi 9h15 – 10h15 (30min cardio + 30min pilate) Pilates 2 avec Carla
    Lundi 20h – 21h Pilates 1, avec Jean Christophe
  Mardi 19h30 – 20h30  Pilates 2 avec Carla
Jeudi       10h15 – 10h15  Pilates 2 avec Carla 

Tarifs

Dans le forfait Gym, sont inclus les cours de Pilate et de Step

Montrabéens 131€
Extérieurs 166€
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