Animateur David
Public
Cours ouverts à tous sans aucune contrindication
Qi Gong – Taïchi
Objectifs : Ces arts ancestraux issus de la culture Chinoise, et notamment de la médecine chinoise, sont utilisés comme exercices de santé, visant à retrouver un équilibre en soi et un corps en meilleure forme (renforcement, souplesse, coordination…), pratique ouverte à tous quelque soit l’âge.
Taïchi :
Grace à des formes (TAO LU) apprises et travaillées comme une méditation en mouvement, les pratiquants s’appliquent à être présents dans leurs enchaînements et dans l’instant…
ceci est le socle du TAI CHI CHUAN. Le corps travaille dans son ensemble, et le renforcement est bien présent ! (le TAI CHI CHUAN s’appuie sur des principes de forces applicables)
Qi Gong :
Se déplace moins et nous emmène dans la liaison des souffles, de la visualisation (l’intention) et du mouvement… c’est un peu le « yoga chinois »
Horaires
| lundi | 14h30 à 15h45 |
| Mardi | 20h30 à 21h45 |
Tarifs
| Montrabéens | 171 € |
| Extérieurs | 206 € |