Animatrice
Sandrine
Public
Seniors.
Objectifs
Le but de la Gym Equilibre est de vous apprendre à vous adapter et à réagir aux différentes situations qui sont causes de déséquilibre, tout en trouvant les mouvements et réflexes qui vous aideront d’une manière le plus efficace possible. Par le biais d’exercices d’équilibre, de jeux et renforcement musculaire, vous apprendrez à mieux évoluer dans votre quotidien.
Les cours sont animés par Sandrine qui vous accompagnera dans l’adaptation des exercices selon vos propres possibilités.
Horaires
| Mardi | 15h30 – 16h30 |
Tarifs
| Montrabéens | 135.50€ |
| Extérieurs | 170.50€ |